Info calendrier (ou par téléphone au 06.07.45.74.12.)

Reprise des activités dans les centres socio culturel lundi 28 septembre 2020

Pratique de méditation ( acces libre) pour tous mardi 15 septembre de 18h à 19h derrière la médiathèque Hermeland.

Pratique de tai chi pour tous mercredi 16 septembre de 18h30 à 20h

Pratique de méditation ( acces libre) pour tous mardi 22 septembre de 18h30 à 19h30 derrière la médiathèque Hermeland.

Pratique de tai chi pour tous mercredi 23 septembre de 18h30 à 20h

 

Samedi 17octobre sortie nature sur la connaissance et les usages des plantes aromatiques, médicinales et sauvages. Une matinée pour observer quelques plantes sauvages, suivie d’une dégustation de nos préparations. De 9h15 à 12h, au parc de la Filée aux Sorinières. Prix de la sortie : 15€ nombre de places restants(4). Intervenantes : Anne Hurtin et Nadine Le Floc’h, formées par l’Ecole bretonne d’Herboristerie Cap Santé et le jardin des Plantes à Nantes. Info nadine 06.60.98.63.34.

Pendant les vacances lundi 19 octobre rdv à 18h30 derrière la médiathèque Hermeland à st Herblain pour une marche synchronisée type marche Afghane (s’inscrire). Mardi 20 18h45 salle Condorcet au é av Condorcet au Tillay, pratique des bols Tibétains relaxation allongée (Sur inscription 12 places). Mercredi 21 séance de mouvement régénérateur Itsuo Tsuda sur inscription (10 places). Pour réserver votre place faire un texto au 06.07.45.74.12. L’activité est à 3€ pour les personnes extérieur à tourne-sol.

info confinement le centre est fermé . Je vous propose de nous retrouver via watsapp pour une pratique de méditation du lundi au vendredi à 18h. il suffit simplement de signaler votre présence par un message sur watsapp groupe : confinement automnal que je vais créer. Le déroulement de la séance (que je posterai sur watsapp) : expiration diaphragme 3 fois, chaine d’activation entre 5 et 10mn, joindre les mains entre quelques minutes et ensuite assise en laissant venir les sensation et le besoin de mouvement libre.

Nous ferons également cette semaine une rencontre par zoom (viso conférence ) afin de pouvoir échanger. Il est plus facile de télécharger zoom avant la première proposition de réunion. Nous verrons s’il est possible de faire une séance de sophrologie en visio à partir de la semaine prochaine.  A partir de la semaine prochaine il est possible que je puisse accueillir chez moi faire de la pratique en individuelle. Si besoin téléphoner au 06.07.45.74.12.

 

 

 

 

 

voici quelques adresses afin de visionner un enchainement proche de notre tai chi

  Gu Meisheng, à la recherche du qi https://www.youtube.com/watch?v=Cyuep0I2S1s

  Tai chi chuan par SUONG NGUYEN premier Duan : la terre https://www.youtube.com/watch?v=6gwiyHuKTRM

  Tai chi chuan par SUONG NGUYEN Deuxième Duan : L ‘ homme https://www.youtube.com/watch?v=lm3nx3i8f3M

  Tai chi chuan par SUONG NGUYEN Troisième Duan : Le ciel https://www.youtube.com/watch?v=XKWBn8GWhSw

 

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